اجتماعی

با هر محدودیتی که برای خود قرار میدهیم،مسئو لیتی تازه برای خود ایجاد میکنیم.دور ریختن برچسبهایی که به خود آویزان کرده ایم نخستین گام بسوی خوب زیستن است. آندرو متیوس

ما برای حل مسائل و مشکلات و یافتن راههای تازه برای حل مسائل طراحی شده ایم.
مشکلات بخشی از میراث جهان هستند که ما را برای رهایی از خود به سوی یادگیری و تجربه می رانند. آندرو متیوس

جهان هستی منصف و عادل است،برداشت امروز ما از زندگی حاصل کشته های دیروز ماست. آندرو متیوس

شکست، آسیب می رساند اما این آسیب زمانی شدیدتر است که بدانیم حداکثر توان خود را به کار نبرده ایم.  آندرو متیوس

بلوط ها یک شبه بزرگ نمی شوند آنها نیز در فرایند بزرگ شدن خود، برگها و شاخه ها و پوستهای زیادی را از دست داده اند.الماس ها هم یک شبه شکل نمی گیرند. هر چیز ارزشمند ،هر چیز زیبا و هر چیز عظیم در این جهان برای اینگونه شدن به زمان نیاز داشته است. آندرو متیوس

ما ایستادگی را از طبیعت می آموزیم رودی که از رفتن بازبایستد بوی گند میگیرد همچنین انسانی که از رفتن متوقف می شود چه از نظر جسمانی چه از نظر روانی، سرنوشتی مشابه خواهد داشت. آندرو متیوس

کشتهایی که در بندرگاه می مانند عمری به مراتب کوتاه تر از کشتیهای دریا دارند.  آندرو متیوس

هر جا که هستید همان جا نقطه آغاز است،تلاش بیشتر امروز،سازنده فردای متفاوت شماست. آندرو متیوس

جهان بازتابی از خود ماست.وقتی از خود بیزاریم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم،تمام جهان به نظر فوق العاده و دوست داشتنی می آید. آندرو متیوس

یکی از آسانترین راهها برای داشتن احساس خوب درباره خود، قدردانی کردن از خوبیهای دیگران است. آندرو متیوس

میزان آرامش ذهن و کارایی فردی ما بر اساس میزان توانایی ما برای زیستن در لحظه حال مشخص می شود. صرفنظر از آنچه دیرروز رخ داده است و آنچه فردا ممکن است اتفاق بیافتد حال جایی است که شما در آن ایستاده اید. آندرو متیوس 

اگر بخشیدن دیگران مشکل است بخشیدن خود به مراتب دشوارتر است.بسیاری از افراد در تمام طول زندگی به خاطر کوتاهی که به خود نسبت می دهند به تنبیه روانی و جسمانی خود می پردازند…
سرزنش کردن و احساس گناه داشتن هر دو احساساتی خطرناک و مخربند.وقتی به سرزنش خود و دیگران می پردازیم از مسئله اصلی که باید کاری در رابطه با آن انجام دهیم غافل میشویم. آندرو متیوس

با خود به خوبی رفتار کنید تا جهان با شما به نیکی رفتار کند. آندرو متیوس

احمقانه است که برای سفر یک روزه توشه یک ساله برداریم، آیا احمقانه نیست که تمام نگرانی های بیست و پنج سال آتی زندگی را با خود حمل کنیم و تازه متعجب باشیم که چرا زندگی اینگونه دشوار است. آندرو متیوس 

ما را برای بیست و چهار ساعت زندگی در امروز طراحی کرده اند و نه بیشتر. نگرانی امروز برای مشکلات فردا دردی از ما دوا نخواهد کرد. آندرو متیوس

به هرچه بیندیشید وسعتش می دهید… پس به آنچه دلخواه شماست، بیندیشید. آندرو متیوس

اگر در پی آرامش بیشتر برای ذهن خود هستید به هرچیزی که برایتان روی می دهد برچسب خوب یا بد نزنید. آندرو متیوس

ترس از دست دادن زیستن در زمان حال نیست، زیستن در آینده است. آندرو متیوس

زندگی آنقدر جدی نیست بیائید شوخی را جدی تر بگیریم. آندرو متیوس

ما برای یادگیری به دنیا آمده ایم و جهان، معلم ماست وقتی در درسی مردود می شویم باید دوباره ثبت نام کنیم… و دوباره! تا درس امروز را نیاموزیم به کلاس بالاتر نمی رویم و درسهای دنیا را پایانی نیست! آندرو متیوس

 
ماموریت تو در زندگی تغییر جهان نیست. تو مامور تغییر خویشتنی. و تمامی راه حل ها در درون توست. آندرو متیوس

هدف داشتن جزئی از طبیعت ماست،بشر بدون هدف قادر به زندگی نیست یا دست کم قادر به زندگی طولانی نیست.  آندرو متیوس

هدفها ارابه هایی هستند که با سوار شدن بر آنها می توانیم از اکنون خود فراتر رویم ، ما نیازمند هدفیم نه بخاطر آنچه برای ما به ارمغان می آورد بلکه بخاطر آنچه برایمان انجام می دهد. آندرو متیوس